Dbałość o formę fizyczną i redukcja tkanki tłuszczowej to korzyści na wielu płaszczyznach. Poza bezspornymi zaletami zdrowotnymi poprawia się również nasze samopoczucie oraz pewność siebie i łatwiej nawiązujemy relacje. Aby osiągnąć wymarzony wygląd, należy wykorzystać moc aktywności fizycznej oraz dietę dostosowaną do indywidualnych potrzeb i ambicji. Istnieje jednak suplement diety, który potęguje i przyspiesza cały proces, a jest nim spalacz tłuszczu. Oto krótki poradnik, dzięki któremu poznasz potencjał termogeników.
Fat burner- jak to działa?
Poznanie wszystkich atutów reduktorów tłuszczu, warto rozpocząć od wyjaśnienia mechanizmu funkcjonowania. Zastosowanie naturalnych składników kofeiny oraz ekstraktu z zielonej herbaty rozpoczyna etap termogenezy. Wzrost wydatku energetycznego skutkuje spalaniem dodatkowych ilości kalorii i przybliża nas do osiągnięcia szczytowej formy.
Lipoliza jest kolejną fazą całej procedury. Kluczowa jest tutaj możliwość pobierania energii właśnie z rezerwy tkanki tłuszczowej, a dzieje się to po zwolnieniu glicerolu i kwasów tłuszczowych z komórek tłuszczowych. Najlepsze spalacze tłuszczu zagwarantują, że to właśnie uwolnione substancje zostaną użyte podczas pracy mięśni.
To jednak nie wszystko! Dobre reduktory tłuszczu oferują wartość dodaną, która wspomaga walkę o doskonałą kondycję fizyczną użytkownika. Objawia się to poprawą gospodarki płynów w organizmie człowieka, co także może stanowić ograniczenie dla sylwetki. Regularne i optymalne wydalanie płynów jest więc bardzo istotnym aspektem w tym obszarze.
Spalanie tkanki tłuszczowej zależy też od połączenia restrykcji w zakresie spożywanych pokarmów oraz stymulacji. Fat burner posiada właściwości, które ograniczają naszą chęć na konsumpcję niepożądanego posiłku, a jednocześnie intensyfikuje aktywność podczas ćwiczeń. Taka kombinacja zdecydowanie zwiększa szansę na osiągnięcie sukcesu.
Trzy rodzaje spalaczy tłuszczu
Ogromnym walorem reduktorów jest dopasowanie do oczekiwań konkretnej osoby. Dzięki temu wyróżniamy:
- termogeniki, które cechują się formą stymulującą i podnoszą temperaturę organizmu, co generuje zwiększoną ilość spalonych kalorii na redukcji tkanki tłuszczowej.
- fat burnery bez charakteru stymulującego, czyli te spalacze tłuszczu, które nie ingerują w aktywność układu nerwowego. Suplementy diety najczęściej wybierane przez sportowców, którzy nie stosują środków pobudzających, takich jak kawa. Pozwala to na zwiększanie efektywności jednostki treningowej z uwzględnieniem stylu życia oraz wyborów żywieniowych danej osoby.
- bloker jest substancją, która wywiera bezpośredni wpływ na wydzielanie enzymów trawiących tłuszcze, a także węglowodany. Wstrzymanie tego procesu zapobiega wchłanianiu wymienionych elementów do systemu ludzkiego.
Jak wybrać najlepszy spalacz tłuszczu?
Wszystko zależy od zdefiniowanego zamiaru oraz metody zaangażowania. Cel może zostać osiągnięty za pomocą reduktora, który odpowiednio pobudzi i zapewni dodatkową dawkę energii lub całkowicie bez tego efektu. Zależy to wyłącznie od Ciebie i preferowanego stylu treningu.
Bardzo popularnym składnikiem reduktora jest L-karnityna, która posługuje się zachowaną tkanką tłuszczową do zasilania energetycznego. Kwas linolowy (CLA) pilnuje, aby tłuszcz nie dostał się do komórek tłuszczowych. Interesującą pozycją jest piperyna, która intensyfikuje termogenezę, poprawia trawienie oraz ukrwienie przewodu pokarmowego.
Bezpieczeństwo zastosowania
Wszystkie spalacze tłuszczu, dostępne w dobrych punktach sprzedaży, zawierają sprawdzone i bezpieczne składniki, dzięki czemu zostały dopuszczone do dystrybucji. Warto także pamiętać o stosowaniu dawkowania, które zostało zasugerowane przez samego producenta oraz konsultacji ze specjalistą. Skuteczny spalacz tłuszczu będzie nieocenionym wsparciem przy spalaniu tkanki tłuszczowej.
