Niestrawność jest problemem dotyczącym większości Polaków. Nasza kultura biesiadowania często odbija się na układzie trawiennym, który z trudem radzi sobie z nadmiarem spożytych przez nas pokarmów a szczególnie tych, które nie są lekkostrawne. Problem ten najczęściej pojawia się podczas świąt Bożego Narodzenia czy Wielkanocy. A że tuż za progiem czekają święta Wielkiej Nocy należy postawić …
W czasach przed wynalezieniem medykamentów to właśnie zioła ratowały ludzi od gorączki, ze stanów zapalnych, uśmierzały ból i leczyły tysiące innych dolegliwości. Osoby związane z ziołolecznictwem uważane były zaś za zdecydowanie najważniejsze w społeczności, a ich wiedza za bezcenną. Dzisiaj, chociaż na rynku farmaceutycznym nie brak środków farmakologicznych, zioła wciąż utrzymują bardzo wysoką pozycję, co …
Skuteczność ziołolecznictwa w walce z chorobami Czytaj więcej »
Zapalenia – co o nich wiemy? Stan zapalny to reakcja Twojego organizmu, kiedy dzieje się w nim coś niedobrego. Kiedy pojawia się stan zapalny, naczynia krwionośne rozszerzają się, co powoduje większe ukrwienie uszkodzonych tkanek. Pokazuje się wtedy także bolesny obrzęk i zaczerwienienie. W normalnych warunkach stan zapalny mija samoistnie. Kiedy jednak jest on przewlekły, wpływa …
Melisa i jej działanie Ziele melisy pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego. Należy do rodziny jasnotowatych. W czasie kwitnienia ma drobne, białoróżowe kwiaty. Jest ciepłolubną byliną, charakteryzującą się przyjemnym zapachem cytrynowym i lekko gorzkawo – korzennym smakiem. Ma szerokie zastosowanie. Olejki eteryczne wydzielane są przez liście. Zawiera również garbniki i flawonoidy. Surowcem leczniczym są górne części …
Chcesz rozpocząć swoją przygodę z siłownią? A może interesuje Cię po prostu kwestia dbania o swoje ciało? Bez względu na to, jaki masz cel, polecamy skorzystać z pomocy specjalisty. Dlaczego warto skorzystać z usług trenera personalnego? Trener personalny online – dlaczego warto? Co obejmuje plan treningowy? Zależy Ci na tym, aby zadbać o swoje ciało? …
Dlaczego warto skorzystać z usług trenera personalnego? Czytaj więcej »
Opuchlizna – co o niej wiemy? Opuchlizna (obrzęk) to nadmiar płynu w przestrzeni pozakomórkowej i w jamach ciała. Chociaż najczęściej dotyczy rąk, ramion, nóg, kostek, stóp, może też mieć wpływ na każdą część ciała. Obrzęki są pierwszym sygnałem, że w organizmie dzieje się coś złego. Istnieje wiele czynników, dla których organizm może doświadczać opuchlizny i …
Zdrowe oczy to podstawa Zdrowe oczy to takie, którym nie brakuje witamin, minerałów i innych składników odżywczych. Aby uniknąć ich bólu oraz innych dolegliwości: suchość, pieczenie, podrażnienie, zaczerwienienie czy łzawienie nie wystarczy dbać o nie od zewnątrz. Konieczna jest odpowiednia dieta. Krople i żele do oczu działają tylko doraźnie, żeby trwale poprawić wzrok, należy zadbać, …
Co to jest pierzga pszczela? Pierzga to pyłek kwiatowy zebrany przez pszczołę, wymieszany z produktami pochodzenia pszczelego. Pyłek jest podstawowym pokarmem pszczół. Zbierają go z kwiatów, łączą z miodem, nektarem lub śliną i w postaci uformowanej, przenoszą do ula. Aby przynieść do ula 15 mg pyłku, pszczoła musi odwiedzić 80 kwiatów. Pyłek przechowywany jest w …
Co wiemy o Propolis, czyli kit pszczeli Praca w pasiece z pszczołami to nie tylko miód. Te pracowite zwierzęta produkują też różnorakie produkty pszczele, które znalazły zastosowanie w medycynie. Jednym z nich jest propolis kit pszczeli. Propolis to substancja składająca się z żywicy, wosków, olejków eterycznych (to im zawdzięcza swój piękny zapach) pyłku kwiatowego i …
Chroniczne zmęczenie i brak energii Żyjemy w coraz większym biegu oraz prowadzimy stresujący tryb życia. Brakuje nam czasu na sen, relaks, sport, a nawet na zdrowe jedzenie. Intensywność naszego życia zwiększa się z roku na rok. Stopniowo zaczyna brakować nam sił, poziom koncentracji spada wraz z wydajnością naszych działań oraz proces starzenia ciała też wpływa …