Jak skutecznie dbać
o zdrowie?
- Bądźmy aktywni fizycznie
- Odżywiajmy się zdrowo
- Stosujmy zioła, bo to naturalne dobro, dzięki któremu można zapobiec wielu dolegliwościom
- Stosujmy naturalne kosmetyki
- Róbmy regularnie badania profilaktyczne
- Oddychajmy czystym powietrzem
Młodość, zdrowie i uroda czerpane z roślin i nie tylko – dowiedz się więcej ↓
Zdrowie
- Pierzga a rak
Co to jest pierzga pszczela? Pierzga to pyłek kwiatowy zebrany przez pszczołę, wymieszany z produktami pochodzenia pszczelego. Pyłek jest podstawowym pokarmem pszczół. Zbierają go z kwiatów, łączą z miodem, nektarem … - Jak zrobić propolis?
Co wiemy o Propolis, czyli kit pszczeli Praca w pasiece z pszczołami to nie tylko miód. Te pracowite zwierzęta produkują też różnorakie produkty pszczele, które znalazły zastosowanie w medycynie. Jednym … - Witaminy na zmęczenie i brak energii
Chroniczne zmęczenie i brak energii Żyjemy w coraz większym biegu oraz prowadzimy stresujący tryb życia. Brakuje nam czasu na sen, relaks, sport, a nawet na zdrowe jedzenie. Intensywność naszego życia …
Dieta
- Konsultacje dietetyczne – jak przygotować się do pierwszej wizyty?
Pierwsza wizyta u dietetyka to bardzo ważny krok w procesie zmian dotychczasowych nawyków żywieniowych. Jest to dla pacjenta swego rodzaju szansa na poznanie i omówienie swoich celów z profesjonalistą z …Konsultacje dietetyczne – jak przygotować się do pierwszej wizyty? Czytaj więcej »
- Warzywa niskokaloryczne
Warzywa – co o nich wiemy Warzywa to rośliny jadalne, stanowiące istotny komponent diety człowieka. Warzywa to wszystkie rośliny jednoroczne, dwuletnie i wieloletnie, które w całości lub części zjadane są … - Chcesz schudnąć, ale nie lubisz liczyć kalorii? Zobacz, jaki sport wykonywać, aby zrzucić zbędne kilogramy!
Nawet najlepsza dieta nie da efektów, jeżeli zaniedba się aktywność fizyczną. Co więcej, szybciej można wyrzeźbić swoją sylwetkę poprzez ruch niż restrykcyjne programy odchudzające. Dlatego szkoda czasu i nerwów na …
Żywność
- Sok z ananasa z czym łączyć?
Świeży ananas – właściwości i skład O tym, że ananasy są bardzo smaczne, wie chyba każdy – to jedne z najpopularniejszych owoców egzotycznych w naszym kraju. Jeśli chodzi o wartości … - Indyk – od pola do stołu
Indyk gości na europejskich stołach od XVI wieku . Od jego pojawienia się minęło już tak wiele lat, że udało nam się poznać go bliżej, zwłaszcza pod kątem chowu. Obecnie, … - 6 pomysłów na zdrowe przekąski dla dzieci
Sezon jesienno-zimowy to dla wielu rodziców prawdziwe wyzwanie, jeśli chodzi o przyrządzanie zdrowych i smacznych posiłków dla swoich wybrednych pociech. Brak lub ograniczona ilość świeżych warzyw i owoców sprawia, że …
Witaminy i minerały
- Witamina C na kaca
Co to jest kac? Kac zwany również 'syndromem dnia następnego’, jak powszechnie wiadomo, powoduje go spożycie dużej ilości alkoholu, czego efektem jest zatrucie organizmu nienaturalną dla niego substancją. Głównym składnikiem … - Naturalne witaminy d3
Witamina słońca – Co wiemy o witaminie D3? Witamina D pełni w organizmie szereg niezwykle ważnych funkcji. Dla naszego organizmu podstawowe znaczenie ma występowanie dwóch jej form, które różnią się od … - Co zawiera dużo witaminy c?
Co wiemy o witaminie C? Witamina C, czyli kwas askorbinowy (C6H8O6), jest związkiem organicznym, którego organizm ludzki nie wytwarza samodzielnie. Znaczy to, że jest substancją egzogenną, którą trzeba dostarczać z …
Naturalne kosmetyki
- Naturalny dezodorant w kremie
Pot – co o nim wiemy? Pocenie się jest naturalnym procesem ciała. Jest potrzebne do prawidłowego funkcjonowania, chłodzenia organizmu i oczyszczania go z toksyn. Zazwyczaj najbardziej przeszkadza nie sam pot, … - Naturalne farby do włosów gwarancją na zdrową i piękną fryzurę
Naturalne farby do włosów są idealnym rozwiązaniem dla osób, które w pełni chcą zadbać nie tylko o własny wygląd, ale również zdrowie. Składniki znajdujące się w farbach powszechnego użytku, które …Naturalne farby do włosów gwarancją na zdrową i piękną fryzurę Czytaj więcej »