Jak skutecznie dbać
o zdrowie?
- Bądźmy aktywni fizycznie
- Odżywiajmy się zdrowo
- Stosujmy zioła, bo to naturalne dobro, dzięki któremu można zapobiec wielu dolegliwościom
- Stosujmy naturalne kosmetyki
- Róbmy regularnie badania profilaktyczne
- Oddychajmy czystym powietrzem
Młodość, zdrowie i uroda czerpane z roślin i nie tylko – dowiedz się więcej ↓
Zdrowie
- Niestrawność po potrawach wielkanocnych
Niestrawność jest problemem dotyczącym większości Polaków. Nasza kultura biesiadowania często odbija się na układzie trawiennym, który z trudem radzi sobie z nadmiarem spożytych przez nas pokarmów a szczególnie tych, które … - Skuteczność ziołolecznictwa w walce z chorobami
W czasach przed wynalezieniem medykamentów to właśnie zioła ratowały ludzi od gorączki, ze stanów zapalnych, uśmierzały ból i leczyły tysiące innych dolegliwości. Osoby związane z ziołolecznictwem uważane były zaś za …Skuteczność ziołolecznictwa w walce z chorobami Czytaj więcej »
- Zioła przeciwzapalne
Zapalenia – co o nich wiemy? Stan zapalny to reakcja Twojego organizmu, kiedy dzieje się w nim coś niedobrego. Kiedy pojawia się stan zapalny, naczynia krwionośne rozszerzają się, co powoduje …
Dieta
- Topinambur – dlatego warto włączyć go do diety i zacząć uprawiać?
Topinambur, czyli inaczej słonecznik bulwiasty to roślina, która do Polski przywędrowała z Ameryki Północnej, gdzie jest bardzo popularna. Okazuje się jednak, że w Polsce bez problemu można uprawiać różne odmiany …Topinambur – dlatego warto włączyć go do diety i zacząć uprawiać? Czytaj więcej »
- Profesjonalny catering dietetyczny w Warszawie – współpracujmy z profesjonalistami
Zdrowe odżywianie jest podstawą tego, by człowiek dobrze się czuł we własnym ciele. Warto je także połączyć z odpowiednim stylem życia, uwzględniającym odpowiednią ilość snu, aktywność na świeżym powietrzu, czy …Profesjonalny catering dietetyczny w Warszawie – współpracujmy z profesjonalistami Czytaj więcej »
- Jaka dieta odchudzająca jest najlepsza?
Dieta to duża część naszego życia. Codziennie musimy jeść i pić płyny. Ważne jest dla nas, aby zachować zdrowie i sprawność. Jednak utrzymanie diety nie jest łatwe, ponieważ cały czas …
Żywność
- Najlepsze orzechy, które obniżają ciśnienie krwi
Poprawne odżywianie to jeden z ważniejszych czynników, jeśli chodzi o utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi. Chociaż istnieje tak wiele odmian orzechów, to nie wszystkie z nich mają korzystny wpływ na nasze …Najlepsze orzechy, które obniżają ciśnienie krwi Czytaj więcej »
- Matcha – wszystko, czego potrzebujesz, by ją zaparzyć
Matcha cieszy się coraz większą popularnością. Nie ma w tym nic dziwnego. Prozdrowotne właściwości zielonej herbaty są znane od setek lat, a matcha to po prostu zielona herbata. Z tym …Matcha – wszystko, czego potrzebujesz, by ją zaparzyć Czytaj więcej »
- Kawa pod choinkę – czy to dobry prezent?
Główkujesz, czy sprezentowanie kawy pod choinkę to dobry pomysł? Dlaczego kawowy podarunek cieszy się tak dużą popularnością? Przekonaj się, że taki wybór może okazać się strzałem w dziesiątkę! Popularny zwyczaj …
Witaminy i minerały
- Synteza witaminy D
Witamina D – co o niej wiemy? Witamina D znana również jako witamina słońca. Jest niezbędna naszym kościom. Nasz organizm potrafi ją wytwarzać pod wpływem światła słonecznego. Witamina D to grupa … - Czy suplementy są tylko dla sportowców?
Co to jest suplement diety? Co to jest suplement diety? Podobne pytania zadaje sobie każdy, kto poszukuje sposobu na wsparcie codziennej zdrowej diety. Warto wiedzieć, że suplementy to środki spożywcze, … - Witamina b3 a schizofrenia
Witamina B3 – co o niej wiemy? Witamina B3 (niacyna, witamina PP) jest niezbędna dla wielu procesów życiowych, w tym produkcji energii, syntezy niektórych hormonów i DNA, metabolizmu węglowodanów, tłuszczów, cholesterolu i …
Naturalne kosmetyki
- Naturalny dezodorant w kremie
Pot – co o nim wiemy? Pocenie się jest naturalnym procesem ciała. Jest potrzebne do prawidłowego funkcjonowania, chłodzenia organizmu i oczyszczania go z toksyn. Zazwyczaj najbardziej przeszkadza nie sam pot, … - Naturalne farby do włosów gwarancją na zdrową i piękną fryzurę
Naturalne farby do włosów są idealnym rozwiązaniem dla osób, które w pełni chcą zadbać nie tylko o własny wygląd, ale również zdrowie. Składniki znajdujące się w farbach powszechnego użytku, które …Naturalne farby do włosów gwarancją na zdrową i piękną fryzurę Czytaj więcej »